Qu'est-ce que le Yoga?

Le yoga est relativement récent dans le paysage occidental, mais il y est fort bien établi. On peut suivre des cours dans des centres de loisirs et des

Comment savoir si vous êtes astigmate ? Comment un ophtalmologiste sait-il que vous êtes astigmate?

Regardez cette photo, essayez de fermer un œil :

 

FIGUES : PAS DE FRUITS, le saviez-vous ?

 Une figue n'est pas qu'un fruit ordinaire, en fait, ce n'est même pas un fruit.

À proprement parler, les figues sont des fleurs inversées.

Les figues ne fleurissent pas de la même manière que les autres arbres fruitiers comme les amandiers ou les cerises.

Les figues ont une histoire très curieuse.

Tout d'abord, ils ne sont techniquement pas un fruit, mais un infruity (un ensemble de fruits).

Et deuxièmement, ils ont besoin d'une guêpe abattue pour se reproduire, un insecte qui meurt à l'intérieur de la figue.

En un mot, les figues sont une sorte de fleurs inversées qui fleurissent à l'intérieur de ce gros bourgeon rouge foncé que nous connaissons sous le nom de figues.

Chaque fleur produit une seule noix et une seule graine appelée "aquarium".

La figue est composée de plusieurs branches, ce qui lui confère cette texture croquante caractéristique.

Par conséquent, lorsque nous mangeons une figue, nous mangeons des centaines de fruits.

Mais le plus étonnant, c'est le processus de pollinisation spécial dont les fleurs de figuier ont besoin pour se reproduire.

Ils ne peuvent pas dépendre du fait que le vent ou les abeilles apportent du pollen comme d'autres fruits, ils ont donc besoin d'une espèce connue sous le nom de guêpes figues.

Ces insectes transportent leur matériel génétique et lui permettent de se reproduire.

De leur côté, les guêpes ne pourraient pas vivre sans figues, car elles déposent leurs larves à l'intérieur du fruit.

Cette relation est connue sous le nom de symbiose ou mutualisme.

Actuellement, la grande majorité des producteurs de ce fruit n'ont plus besoin du travail des guêpes.

La plupart des variétés de figues destinées à la consommation humaine sont en partie non génétiques.

Cela signifie qu'ils portent toujours des fruits en l'absence d'un pollinisateur.

Les miracles des clous de girofle

 

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Les clous de girofle avec une tasse de lait est un miracle pour votre santé.

Quelle est la meilleure habitude tôt le matin pour réussir ?

Se lever tôt le matin est comme une mission pour toute l'humanité. Je suis aussi une personne nocturne, donc commencer tôt le matin a toujours été difficile. Pourtant, j'aimerais partager mes conseils pour me lever tôt sans effort et mon histoire sur la façon dont ma vie a changé avec succès avec l'habitude de commencer la matinée de manière rafraîchissante.

Le miel a-t-il des propriétés curatives ?

 De nombreux chercheurs dans le domaine de la médecine restent bouche bée devant la capacité du miel .Donc je vais citer une serie de déclaration qui nous aidera a voir toutes les propriétés curatives du miel.

Qu'est-ce qui fait vieillir plus vite ?

 

1. Le stress.
   Plusieurs études ont prouvé que le stress chronique pouvait endommager nos cellules et ainsi accélérer le processus de vieillissement.
   
   
   
2. Le manque de sommeil.
   Un adulte a besoin de 7 heures de sommeil au minimum par nuit. Ne pas dormir suffisamment engendrera de la fatigue, de l'irritabilité, une prise de poids et diminuera votre espérance de vie...
   Sachez-le, ne pas dormir assez double le risque d'apparition des rides et des marques de vieillesse sur la peau. Au cours d’une étude menée par la marque de cosmétiques Estée Lauder, des chercheurs ont étudié les cas de 60 femmes âgées entre 30 et 49 ans. Ils ont comparé l’état de la peau des femmes dormant moins de cinq heures par nuit avec celles qui dorment plus. Résultats ? Chez celles qui ne dorment pas assez, les auteurs constatent deux fois plus de rides. Comme le corps n'a pas le temps de se reposer, la peau a une mauvaise élasticité et des difficultés à retenir l’eau pour l’hydrater et la réparer.
3. Trop de sucre.
   Une consommation trop élevée de sucre n’attaque pas seulement la silhouette, mais aussi la peau. Lors d'une étude parue dans le British Journal of dermatology, des chercheurs ont expliqué que le sucre diffuse des protéines dans l’organisme qui endommagent le collagène et l’élasticité de la peau et accélèrent son vieillissement. Une forte consommation peut aussi entraîner le diabète qui est une maladie qui détruit rapidement votre corps. N'oubliez pas, l'excès de toute chose est nuisible.
4. Dire complètement non au sucre.
   Il est vrai que le sucre est mauvais pour notre santé, mais y dire complètement non aussi peut nuire à notre santé ! Alors, une petite friandise de temps à autre pour vous faire plaisir ne vous fera pas de mal, bien au contraire ! Trouvez simplement le juste milieu: pas trop ni moins.
5. Une mauvaise posture.
   À long terme, une mauvaise posture fait dévier votre colonne vertébrale de son axe normal, ce qui a pour conséquence de rendre vos muscles anormalement tendus. Ceci engendre de la fatigue et des douleurs pouvant causer une déformation permanente.

Le piment est un incontournable des plats des pays au climat chaud et/ ou humide car c est un allié pour rester en bonne santé: Une tradition due en grande partie au pouvoir rafraîchissant du piment: comme il brûle la bouche, le corps déclenche un programme d’alarme pour éviter qu’il ne surchauffe. Le processus permet ainsi de faire baisser la température corporelle! Mais le piment et la capsaïcine qu’il contient ont bien d’autres effets sur la santé. Le piment détruit notamment des germes dans l’estomac, dont la bactérie «Helicobacter pylori» qui peut provoquer des ulcères gastriques et des gastrites. La force des piments se mesure grâce à l’échelle de Scoville. Un paprika doux se situe à 500, la sauce tabasco entre 2500 et 5000, un jalapeño entre 2500 et 8000, et un habanero entre 100000 et 200000. La capsaïcine pure atteint une valeur de 16 millions sur l’échelle de Scoville. Le goût très épicé du piment libère davantage d’acide gastrique: celui-ci élimine ainsi les agents pathogènes. La sensation de piquant que l’on éprouve en bouche est une sensation de chaleur mêlée à de la douleur. La capsaïcine entre aussi dans la composition de certains médicaments.

 

Le piment est un incontournable des plats des pays au climat chaud et/ ou humide car c est un allié pour rester en bonne santé:

Une tradition due en grande partie au pouvoir rafraîchissant du piment: comme il brûle la bouche, le corps déclenche un programme d’alarme pour éviter qu’il ne surchauffe. Le processus permet ainsi de faire baisser la température corporelle! Mais le piment et la capsaïcine qu’il contient ont bien d’autres effets sur la santé. Le piment détruit notamment des germes dans l’estomac, dont la bactérie «Helicobacter pylori» qui peut provoquer des ulcères gastriques et des gastrites.

Des choses surprenantes qui se produisent lorsque vous réduisez votre taux de cholestérol

 

Un expert explique quatre façons dont votre santé globale peut s'améliorer en ayant du bon cholestérol.

Tous les taux de cholestérol ne sont pas mauvais, mais lorsqu'ils sont trop élevés (200 mg/dl ou plus), ils peuvent entraîner de graves problèmes de santé, notamment des maladies cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux. L'hypercholestérolémie peut arriver à n'importe qui, et ce qui fait peur, c'est qu'il n'y a aucun symptôme, c'est pourquoi on l'appelle souvent le "tueur silencieux". La génétique et les choix de mode de vie jouent un rôle dans l'hypercholestérolémie, et un test sanguin est le seul moyen de savoir si votre taux n'est pas dans la fourchette normale, qui varie selon l'âge. Le Dr Tomi Mitchell, médecin de famille certifié, a parlé des avantages d'avoir un bon cholestérol. Continuer la lecture.

Article complet : Des choses surprenantes qui se produisent lorsque vous réduisez votre taux de cholestérol

Le Yoga est une Méthode de gestion de stress

Beaucoup de gens se tournent vers le yoga pour plusieurs raisons, que ce soit pour tonifier leurs corps,réduire leur stress, diminuer leur niveau d'anxiété et augmenter leur paix intérieure.

Le yoga est une très bonne pratique pour soulager votre stress. Il offre de la relaxation, des exercices de respiration, et différentes façons  pour augmentez votre flexibilité et votre souplesse.

Quel est le meilleur anti-cernes

Les cernes sont le résultat d'une mauvaise hygiène de vie, comme le tabac, l'alcool, la pollution, le manque de sommeil, l'alimentation non saine, la lumière des écrans,…etc

Le Café.. est-ce vraiment mauvais pour votre santé?

Il ya quelques années, il y avait des études de dire que le café peut être associée au cancer. Cela a incité les gens à éviter de boire cette boisson contenant de la caféine.

Quelques années après cette étude, des recherches ont raconté la recherche citant que la recherche était incomplète. Les recherches actuelles ont pu démontré que le café peut donner à votre organisme de nombreux avantages.

8 méthodes efficaces Anti Stress

Tout le monde s'est un jour senti épuisé et sur les nerfs après une journée de travail particulièrement longue et éprouvante.

Afin de surmonter le stress généré au travail, voilà 8 techniques anti stress faciles à mettre en place et à utiliser quotidiennement ou chaque fois que vous avez un peu de temps. N'oubliez pas, le secret est dans la répétition.

Le Wi-Fi peut-il causer le cancer ?

Le WiFi fonctionne dans la gamme de 2 à 5 GHz - une partie de la partie micro-ondes du spectre électromagnétique. C'est dans la même partie du spectre où les téléphones portables fonctionnent, donc je peux faire référence au WiFi ou au rayonnement électromagnétique du téléphone portable de manière interchangeable. Ce sont des ondes radio - pas différentes de celles utilisées pour diffuser des programmes de télévision - sauf qu'elles sont de fréquence plus élevée. Leur fréquence n'est pas aussi élevée que celle de la lumière visible - et personne ne s'inquiète de contracter un cancer à cause de la lumière visible (la lumière ultraviolette, par contre, provoque le cancer de la peau - mais c'est l'énergie minimale nécessaire pour provoquer des ionisations qui peuvent provoquer des ruptures dans les brins d'ADN - qui est le mécanisme par lequel les cellules cancéreuses peuvent être créées). Il n'existe aucune preuve crédible que les rayonnements non ionisants aient des effets néfastes sur la santé.

Quels sont les meilleurs médecins du monde ?

 

Cet enfant a fait baisser la tête à tous les médecins pour une raison inhabituelle

 

Lorsque cette sœur a donné naissance à un garçon, elle est décédée et sa sœur jumelle a dû s'occuper de l'enfant. Des années plus tard, ce garçon a fait baisser la tête à tous les médecins pour une raison inhabituelle. Tant de bonnes choses viennent par paires. Mais le meilleur de tous est un ensemble de jumeaux. L'histoire des jumeaux dans la vidéo d'aujourd'hui restera gravée dans votre esprit pendant longtemps. Tu vois, Chloé

et Claire étaient les définitions exactes des jumeaux merveilleux. Beaucoup pensent que plus les jumeaux sont identiques, plus ils sont proches les uns des autres. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. Ceux de cette histoire n'étaient pas identiques. En fait, parfois, Chloé était souvent confondue avec la sœur aînée.

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Comment sait-on qu'on est en bonne santé ?

 

Un corps sain est maintenu par une bonne nutrition, des exercices quotidiens, en évitant les habitudes malsaines, en prenant des décisions responsables en matière de santé et en consultant des médecins chaque fois que nécessaire. L'absence de symptômes et le fait de se sentir bien ne sont pas des paramètres efficaces pour mesurer votre santé. Le score de santé est un moyen populaire de mesurer et de suivre votre santé. Cependant, de nombreux signes indiquent également que vous avez un corps sain.

Qu'est-ce que la méditation fait à une personne?

 Heureux que vous ayez demandé :) Je résume quelques points de divers livres de David Michie sur le bouddhisme et la méditation. Donc, ce ne sont pas mes idées originales, mais je peux en témoigner après avoir pratiqué la méditation au cours des deux derniers mois maintenant.

Quelles sont les bonnes herbes médicinales ?

 

Quelles sont les causes de l'insomnie ?

 

1. Génétique

Les études épidémiologiques rassemblent des preuves significatives que l’insomnie est modérément héréditaire. On estime que, approximativement, la plage d’héritabilité des caractéristiques qui favorisent son apparition est de 22 à 25%. Nous allons plus loin, car il a été possible d’isoler les gènes responsables de la privation de sommeil chez les drosophiles qui, en économisant la distance, présentent un schéma d’insomnie similaire à celui des êtres humains.