Le Yoga est une Méthode de gestion de stress

Beaucoup de gens se tournent vers le yoga pour plusieurs raisons, que ce soit pour tonifier leurs corps,réduire leur stress, diminuer leur niveau d'anxiété et augmenter leur paix intérieure.

Le yoga est une très bonne pratique pour soulager votre stress. Il offre de la relaxation, des exercices de respiration, et différentes façons  pour augmentez votre flexibilité et votre souplesse.

Cela a-t-il un sens philosophique ou spirituel que faire des choses dangereuses signifie que vous vivez pleinement votre vie ? Pourquoi ou pourquoi pas?

 Certaines personnes sont simplement câblées différemment des autres. Surtout des gens comme cet homme debout sur le rebord d'une falaise abrupte.

Des gens comme ça ont besoin d'une poussée d'adrénaline pour se sentir vivants. Et vous ne croiriez pas ce que cet homme nommé Alex Honnold est capable de faire qui ne semble pas humainement possible.

Imaginez simplement être sur un rebord à quelques milliers de pieds sans rien pour vous empêcher de tomber si vous perdez l'équilibre. Je n'ai pas beaucoup de rêves effrayants, mais j'en ai eu plusieurs au fil des ans à propos de la même situation exacte et c'est absolument terrifiant !

L'image suivante montre la paroi rocheuse abrupte sur laquelle Alex se tient.

TLes gens viennent du monde entier pour escalader ce célèbre rocher appelé Half Dome. Il mesure près de 5000 pieds de haut, approchant le double de la hauteur du plus haut bâtiment du monde. C'est tellement énorme qu'il peut y avoir 50 grimpeurs sur cette face à tout moment et vous ne le sauriez jamais jusqu'à ce qu'il fasse noir et qu'ils allument leurs lumières.

4 ingrédients pour perdre du poids

Pour perdre du poids, John ELLIS a mis au point une recette secrète jamais révélée auparavant au grand public, composée de 4 ingrédients que voici :

Le 1er ingrédient :

Comme vous le savez sans doute, le principal ingrédient pour lutter contre les atteintes du temps, ce sont les antioxydants. Il y a plusieurs sortes d'antioxydants. Ceux qu'il vous recommande tout particulièrement, ce sont les antioxydants phytochimiques (ceux qui proviennent des plantes). La pomme est très riche en antioxydants phytochimiques.

3 Problèmes de peau et leurs solutions

Notre peau peut ressembler à un simple bouclier qui nous protège contre le monde extérieur. Mais, le fait est qu'elle est bien plus que le "masque" qui conserve vos entrailles à l'intérieur.

Pourquoi vous devez arreter de fumer?

Si nous voulons vraiment réussir un objectif personnel difficile, même si nous avons essayé avant et qu'on n'a pas réussi, la motivation peut nous permettre de surmonter des obstacles insurmontables. Voici quelques raisons qui vous incitent à arrêter le tabac et de vous éloigner de la cigarette définitivement :

Comment supprimer ces taches brunes qui nous agacent?

Les raisons de l’apparition des taches brunes

Ces taches brunes dites « actiniques » apparaissent sur le visage et s’installent souvent avec l’âge. Elles deviennent visibles aux alentours de la cinquantaine, sur les parties exposées en permanence au soleil comme les mains, le visage, ou le bras…

Comment effacer les pénsées négatives?

Aujourd’hui, je vous propose sept techniques simples, rapides et efficaces afin d’éliminer instantanément toutes pensées négatives.

Ces moyens sont faciles et simples à réaliser. Ne vous laissez pas tromper par leur simplicité. Appliquez ces techniques régulièrement et à tous les jours.

Quel produit est efficace pour maigrir vite?

Les résultats sont positifs sur l'ensemble du public l'ayant expérimenté et qui seront publiés soit sur leur site soit dans les magazines, pour prouver au public que le produit est excellent.

8 astuces simples à connaître pour prévenir ou soigner un rhume

Le temps humide, les changements brusques de température et les courants d'air mettent votre organisme à rude épreuve. Aussi, quelques conseils pour éviter de vous retrouver avec un "gros rhume" seront bien utiles. Si votre nez coule déjà ou s'il est bouché, vous avez encore des moyens naturels pour écourter ces désagréments.

"Mieux vaut Prévenir que Guérir" !

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Les 3 solutions pour vos dettes

Le surendettement demeure un soucis de plus en plus courant de nos jours et vise pas mal de familles. En effet, les soucis de finance touchent 50% des foyers.

Les secrets du khôl

Un peu d’histoire à propos du khôl

Vous  avez de beaux yeux et vous voulez que ça se voit ? Le khôl vous permet d’agrandir votre regard, de souligner vos yeux avec des graphismes et de les rendre mystérieux. Les femmes de la région du Sahara qui cachent leur visage sous le voile et ne laissent voir que leurs yeux ont fait du khôl leur arme de séduction. Les Egyptiens ont également percé le secret du khôl et les hommes autant que les femmes l’utilisaient pour se maquiller.

Comment gagner plus sans travailler plus?

En entreprise, tout cadre qui se respecte doit savoir gérer sa carrière comme un capitaine sait manœuvrer son navire entre les écueils. Objectif : passer devant le reste de la flotille quand un espoir d'augmentation pointe son nez.

Comment vendre son or au meilleur prix?

Vendre de l'or au meilleur prix, c'est possible et même très simple ! Que faut-il donc faire pour vendre de l'or au meilleur prix sans avoir à solliciter de nombreux intermédiaires ?

Bon cadeau: autrement...

Qui n'a jamais rêvé de sauter en parachute, de naviguer dans un bateau ancien sur un lac magnifique, de partir pour une chevauchée sauvage en pleine forêt, ou bien de se faire bichonner dans un spa quatre étoiles, d'apprendre à cuisiner comme un vrai chef italien, de découvrir le chocolat dans tous ses états…

Pour des cheveux en bonne santé...

Tout le monde connait l'adage « il faut souffrir pour être belle ». Et pourtant, il ne s'applique pas à notre chevelure. Pas besoin de suivre des régimes draconiens ou de se torturer pour avoir des cheveux en bonne santé. Quelques petits soins et une hygiène de vie raisonnable suffisent pour que vos cheveux soient doux et soyeux.

Comment faire pour rester mince?

Maintenir la perte pondérale après un régime n'est pas facile. Stratégies pour éviter de jouer au yoyo avec son poids.

Comment réaliser un rêve?

Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le réaliser. (Walt Disney)

Tout commence par un rêve. Quand je serai grand je serai pompier, vétérinaire, médecin. Plus tard je serai  riche, libre, guéri. Je serai boss de mon entreprise, j'écrirai un livre, je partirai loin…

Recycler vos produits électroniques en ligne

Sur un marché européen en forte croissance (le marché du recyclage de téléphones portables représente 30 millions de terminaux en Europe – avec une croissance annuelle estimée à 50%), bak2 se présente comme un acteur innovant, proposant une solution simple et unifiée, au travers d’une seule adresse, www.bak2.fr.

10 conseils pour être heureuse

Voici 10 conseils pour être heureuse

1 -  Faites la paix avec vous-même


En tant que femme, au lieu de nous concentrer sur nos défauts, nos manques et nos faiblesses, admirons aussi nos qualités.

La thérapie du couple

Beaucoup de couples rompent à cause du manque de dialogue et de l'ignorance. En effet, ils n'arrivent pas à se parler et encore moins à se comprendre. Chacun reste dans sa bulle, croit qu'il a raison et rejette la faute sur l'autre.