6 règles d'or pour bien travailler sur son ordinateur

Il est notre fidèle compagnon de travail. On passe beaucoup de temps avec lui. Alors autant que cela se déroule le mieux possible entre nous, non ?


1. Installez bien votre ordinateur
C’est capital pour minimiser les problèmes de fatigue visuelle. Idéalement, l'écran doit être légèrement orienté en arrière et être placé à une distance de 50 à 70 cm, ce qui correspond à la distance nécessaire pour que vous puissiez effleurer l'écran avec le bout des doigts en étirant les bras. Il est également conseillé que le haut de l'écran arrive au niveau de vos yeux, sauf si votre écran est de grande taille.
2. Choisissez un bon écran
La vision est fortement sollicitée. Choisissez un bon écran, traité contre les reflets et pensez à régler la luminosité selon le travail que vous effectuez (traitement de texte, dessin...). Veillez aussi à l'éclairage ambiant et évitez de placer l'écran face ou dos à une fenêtre, ce qui peut être source d'éblouissements ou de reflets. La suite de l'article sur maviepro.fr