- Manger équilibré et faire du sport
- Limiter sa consommation d'alcool et de tabac
- Hydrater sa peau tous les jours avec des produits ayant une bonne composition, et en profiter pour la masser
- Mettre de la crème solaire tous les jours ! C'est le plus important
- Accepter que vieillir est une chance que tout le monde n'a pas eu
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