Tout le monde s'est un jour senti épuisé et sur les nerfs après une journée de travail particulièrement longue et éprouvante.
Afin de surmonter le stress généré au travail, voilà 8 techniques anti stress faciles à mettre en place et à utiliser quotidiennement ou chaque fois que vous avez un peu de temps. N'oubliez pas, le secret est dans la répétition.