L'une des astuces les plus fréquentes pour perdre du poids assure des merveilles quant à la soupe brûle graisse. Cependant, son effectivité dépendra de la rigueur avec laquelle on prendra la soupe. D'autre coté, aucune diète, n'importe dans quel degré elle sera stricte, pourra faire des miracles: il faudra toujours faire de l'exercice, pour petit qu'il soit. L'exercice tonifie les muscles et fait que la peau se tende, en lui donnant son aspect antérieur et en modelant votre corps.
A plusieurs reprises les astuces pour perdre du poids se trouvent en internet. Elles assurent que les repas épicés aideront à mincir, car ils accélèrent le métabolisme. Cependant, il n'existe pas d'évidence sur ce point. En tout cas, il est probable que l'eau qu'on boit pour apaiser la sensation dans la langue donne beaucoup plus de résultats que le repas épicé en soi même.